ทำอย่างไรให้ใจเรานิ่ง

  • “อดทน” อย่างไรให้ดี

    ใครๆ ก็บอกให้เรามีความอดทน แต่ในความเป็นจริงแล้วนั้นเราอดทนไปเพื่ออะไร อดทนเพื่อสิ่งที่ดีขึ้นรึป่าว? หรือเป็นเพียงคำพูดทั่วไปที่ดูสวยหรูเท่านั้น และคำถามที่ติดอยู่ในใจของใครหลายคนคือ เมื่อเริ่มคิดที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งที่เป็นอยู่ แล้วความคิดนั้นคือความอ่อนแอของเรารึป่าวหรือเราไม่มีความอดทนมากพอหรือ หากคุณกำลังคิดหนักกับสิ่งเหล่านี้อยู่ มาร่วมกันไขข้อข้องใจกับคำถามเหล่านี้ไปพร้อมกับเราต่อเลย

  • ทำอย่างไรให้ใจเรานิ่ง

    บางครั้งคนเราก็กดดัน หรือมีเรื่องที่คิดไม่ตกอยู่บ้าง หากต้องมีการตัดสินใจหรือต้องทำบางสิ่งบางอย่าง คุณก็ต้องคิดให้ดีก่อนเพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุด แต่ก็ยังไม่มั่นใจว่าตนเองคิดถูกไหม เรามีคำแนะนำเพื่อช่วยให้ใจคุณนิ่งและติดสินใจได้อย่างมีสติมากขึ้น อาจจำเป็นต้องใช้เวลาบ้างเพื่อเยี่ยวยาจิตใจคุณให้ดีขึ้นระดับหนึ่งก่อน