self-foot-care


ในยุคนี้ค่าครองชีพเริ่มสูงขึ้น ทำให้บางคนต้องทำงานหนักมากขึ้นจนบางวันก็เพลียร่างซะเหลือเกิน หรือใครที่ชอบออกกำลังกายใช้ร่างกายหนักๆ ไม่ว่าจะเดิน วิ่ง คาร์ดิโอ ปั่นจักรยาน ก็ย่อมเป็นการเพิ่มภาระให้ร่างกายมากขึ้น โดยเฉพาะ “เท้า” ที่ต้องแบกรับน้ำหนักทั้งหมดและใช้ในการทรงตัว หากเราได้ทำหน้าที่ของเราอย่างเต็มที่แล้วก็อย่าได้ลืมผ่อนคลายความเมื่อยล้าของเท้าคู่นี้ด้วยนะ



วิธีการบำบัดเท้าจะช่วยกระตุ้นระบบประสาท ช่วยในการไหลเวียนของเลือดไปสู่เท้าดีขึ้น ด้วยอุปกรณ์ราคาสบายกระเป๋า

การแช่บำบัดสุขภาพเท้า การบำบัดเท้าด้วยสมุนไพรจากธรรมชาติ 100% ที่มีกลิ่นหอมจากสมุนไพร ช่วยผ่อนคลายเท้าที่เมื่อยล้า และคุณค่าต่างๆ จากสมุนไพรยังช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย ต้นเหตุของกลิ่นอับ รวมถึงการผลัดผิวที่ตายแล้วได้อีกด้วย



วิธีใช้พียงแค่เตรียมภาชนะสำหรับแช่เท้า ใส่น้ำอุณภูมิปกติไป แล้วตักสมุนไพรมาประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ  จากนั้นขัดนวดบริเวณฝ่าเท้าของเรา ในขณะเท้าเปียก นาน 1-2 นาที จากนั้นเทน้ำอุ่น 2-3 ลิตรลงไป นำฝ่าเท้าแช่ต่ออีก 15 นาที แล้วล้างออกด้วย น้ำสะอาด


เครื่องนวดเท้าไฟฟา ด้วยแผ่นนำกระแสไฟสถิตคล้ายนวดจุดฝังเข็มเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ประกอบไปด้วยมัลติฟังก์ชั่นรองรับการใช้งาน 6 โหมด 9 ระดับความแรง ช่วยให้เท้าได้รับการบำบัดอย่างตรงจุด มีน้ำหนักเบา สามารถชาร์ตไฟได้ด้วย USB


เท้า เป็นอวัยวะที่เราอาจมองข้าม แต่เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่สำคัญและทำงานหนักเช่นเดียวกันกับระบบอื่นๆ ดังนั้นก็ควรดูแลบำบัดให้สุขภาพดีเหมือนกันส่วนอื่นๆ เช่นกัน เมื่อเราดูแลคนอื่นได้เต็มที่ที่สุดแล้ว ก็อย่าลืมหันมาดูแลใส่ใจตัวเองด้วยนะ

Total views 541 

Similar Posts
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments